Статья рассказывает о том, как современный человек уделяет слишком много внимания еде, сну и сексу, что приводит к материальным страданиям. В статье приводится цитата из Бхагават-Гиты о том, что умеренность в еде, сне, труде и отдыхе помогает избавиться от материальных страданий. Рекомендуется заниматься йогой и следить за своим питанием, чтобы быть здоровым.